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    【中医暖夕阳】别让老便秘,拖累好身体

    * 来源 : 吉林省民营中医医疗机构协会 * 作者 : admin * 发表时间 : 2022-10-15 * 浏览 : 417

    10月11日,2022年吉林省财政支持社会组织参与社会服务项目——“中医暖夕阳”民生保障项目系列活动之《健康大讲堂》专题科普讲座在吉林省中医药学会、吉林省民营中医医疗机构协会官方视频号直播间举办。

    吉林省中医药学会肛肠专业委员会主任委员、长春中医药大学中医外科教研室主任、长春中医药大学附属医院肛肠中心主任李国峰应邀走进视频号直播间,与主持人、吉林省中医药学会秘书长李静静,围绕《肠道问题要注意——别让便秘影响您的健康》的主题,为全国各地网友,尤其是患有老年性便秘的中老年群体,带来一场专业、详细、生动的科普讲座。本次活动共吸引458人在线收看,累计直播点赞量近1.9万人次。

    随着生活节奏加快,或者是年龄增大,人们的胃肠功能逐渐衰退,让便秘成为越来越多人的“难言之隐”。当前,便秘患病率呈不断上升的趋势,严重影响患者生活质量及身心健康,已成为当今社会不可忽视的问题。

    究竟什么是便秘,李国峰教授首先进行了简单介绍:便秘是中老年群体的常见症状,特征为排便费力、排便次数减少(每周排便少于3次)、大便硬结、便后自觉未排净,甚至肛门有堵塞感等。他还强调,对于老年人而言,其食量和运动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,加之咀嚼能力降低或者长期刺激性泻药依赖等因素,让经久不愈的顽固性、老年性便秘,成为诱发心脑血管疾病的一个潜在致命的危险因素。

    “老年人会把番泻叶‘亲切地’成为‘泻叶’,在门诊当中,约八成的老年便秘患者自行服用过大黄、番泻叶等药物,有的甚至每日大量服用。但我们需要明确,老年人往往脾胃虚寒的,如果过度使用寒凉的药物,会引发腹胀、食欲减退、精神萎靡,而且吃药就排便、不吃就不排的错误治疗方式也是我们要及时纠正的。”在便秘的治疗方面,李国峰认为首先要调整好饮食和生活习惯,生活中适度饮水、多吃膳食纤维,尤其要注意避免如厕时玩手机的行为。在运动方面,由于收到老年常见疾病的限制,要选用一些温和、适宜自身情况的运动锻炼方法。

    乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等渗透性泻剂能较为安全地刺激肠道蠕动、刺激排便。而中医药辨证治疗也有独到优势,不仅能促进排便,还能提升肠胃功能,调整机体综合状态。中医理论认为,便秘分为实证和虚证,肠胃积热、阴寒凝滞、气滞血瘀等病邪侵袭,发病快、病程短,而临床常见的是以虚证为主,气血阴阳的不足,病因较为复杂,脾胃消化系统、结直肠和肛门中的任意一个环节出现问题,都会导致便秘的发生。

    李国峰还围绕顽固性便秘、出口梗阻型便秘等不同类型,讲解了结肠传输试验、肠镜检查、腹部彩超及CT、排粪造影检查、直肠压力测定等相关理化检查的内容和意义。

    “吃便秘果有什么副作用吗?”,“有什么措施能降低老年性便秘的发病率吗?”……在直播现场,许多观众纷纷留言,李国峰对这些问题都给予了详细的解答。在评论区,感谢之词和赞美表情持续刷屏,通过“专业知识解读+云上交流答疑”的形式,让老百姓尤其是患有老年性便秘的人,对便秘这种疾病有了更全面的认识,也对如何用中医药调理便秘有了更深入的理解。

    作为《中医暖夕阳》项目线上系列活动的主场地,《健康大讲堂》不仅会广邀中医专家走进直播间,为百姓带来专业的养生指导,还将送上《疫病防治的中医智慧》等中医科普图书。后续还将聚焦眩晕、失眠、糖尿病等持续开展,欢迎各位的关注和参加!