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    6个食疗方应对春季的常见病 赶紧为家人收藏

    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2018-03-26 * 浏览 : 264
        生活中身体常会出现一些不适症状,这些症状不严重,但会给身体带来不适。此时不必急着服药,可以通过食疗方来调理。

    1 香蕉盐蜜茶治眩晕

    香蕉肉200克,绿茶3克,食盐0.3克,蜂蜜25克。将以上4味共置于大碗中,搅拌后,加开水300毫升,泡5分钟,代茶饮,每日1次。

    2 芹菜酸枣仁治失眠

     随着当代人生活节奏不断的加快,很多年轻人和中老年人都会出现睡眠质量的问题,失眠、多梦、睡眠轻浅等情况时有发生。一旦当它们出现,我们不但要忍受辗转反侧、难以入睡的痛苦,第二天起床后的身体状态也会大打折扣,对工作、生活都会产生影响。
     所以遇到失眠可以用芹菜茎90克,酸枣仁9克,水煎服,每日2次。

    3 香椿叶米醋治口舌生疮

     春季时候大家很容易遇到口舌生疮的问题,这个时候我们可以用嫩香椿叶50克,洗净捣烂,再用米醋或黄酒将其调匀后服用。每日1剂,分2次服。

    4 草莓冰糖治干咳

      换季的时候,大家咳嗽问题越发常见,这是因为春季的空气中经常会有很多絮絮叨叨的漂浮物。这时候我们可以用鲜草莓60克,冰糖30克,将两种原料入锅,一同隔水蒸烂,每日3次分服。

    5 糯米红枣治慢性胃炎

       单纯脾虚是指脾胃虚弱,脾虚湿盛,脾胃阳虚。脾虚不能把食物化为精微,便会造成水湿在体内淤积停滞,形成痰湿,这就容易影响到头部,造成眩晕。脾胃对于一个人的健康起着举足轻重的作用,为我们正常的生活、工作提供能量,因此我们要用心“呵护”。
       这个时候我们就可以用糯米100克,红枣10枚,同煮稀饭常食,可以养胃、止痛、治疗慢性胃炎。


    6 山药大米蛋黄粥治肠炎


          在现代,很多人吃东西都是百无禁忌,热的、冷的来者不拒。但是过段时间,就会吃什么都腹泻,有时一小时一次,苦不堪言。这就是肠炎在“报复”的随心所欲。

          在这个时候,我们可以用山药300克,大米100克,煮成稀稠合适的粥,将煮熟的3个蛋黄碾碎拌进粥中,不加油盐调料吃。早晚饭前各吃一次,肠炎就会缓和很多啦。